Registrace slouží jako ulehčení pro Vás, naše pravidelné zákazníky. Díky této funkci nebudete muset opakovaně vyplňovat v přihláškách informace o Vaší společnosti. Jste-li naším registrovaným zákazníkem, zde se můžete přihlásit.
Registrace probíhá automaticky po odeslání vyplněné přihlášky na kurz.. Nejste-li ještě registrováni v našem systému, budou vám přiděleny přihlašovací údaje, které pak můžete použít pro přihlášení.

 

Kurzy - detail

Syndrom vyhoření
Akreditace MPSV
obsazeno
(Pobočka Jihlava)
Termín: 07.11.2019 - 07.11.2019
Čas: 9.00 - 14.00
Lektoři: Mgr. Věra Máchová
Kapacita: 20
Místo konání: Dům kultury v Jihlavě, Tolstého 2 - vchod na finanční úřad
Variabilní symbol: 3019048
Cena: Kč 1.600,-
Přihlášky do: 31.10.2019
Akreditace: Akreditace MPSV
Program kurzu:
1. Stres a jeho působení na člověka
- jak být v psychické pohodě a prožívat harmonii
- dvoufázový model pohody
- profesionalita, radosti a strasti mé profese
- co je to stres, průběh stresové situace
- stresory, symptomy stresu, druhy stresu
- nemoci ze stresu
- reaktivita, proaktivita
2. Syndrom vyhoření
- pojem „burn-out“
- sebehodnocení pomocí inventáře
- fáze syndromu vyhoření
- co lze dělat v jednotlivých fázích syndromu vyhoření
- roviny únavy: tělesná, emocionální, racionální, sociální
- faktory zvyšující pravděpodobnost syndromu vyhoření
- techniky práce se stresem a SV: preventivní, „první pomoc“, následné
- techniky duševní hygieny a syndrom vyhoření
3. Techniky prevence syndromu vyhoření – zaměřené na tělo
- relaxační technika prostého svalového uvolnění
- bioenergetické cviky
- zdravá životospráva
4. Techniky prevence syndromu vyhoření – zaměřené na emoce
- vybití negativních emocí
- odpuštění a smíření
- řízená imaginace na posílení pozitivního prožívání
5. Techniky prevence syndromu vyhoření – zaměřené na myšlení
- pozitivní myšlení: přerámování, afirmace, volba slov
- odhalování nezdravých myšlenkových návyků
- time management
6. Techniky prevence syndromu vyhoření – zaměřené na vztahy
- asertivita, diplomatické ovlivňování a kontramanipulace
- supervize
- pochvaly, ocenění
 
Organizátor:
Vzdělávací centrum Jihlava s.r.o.
Adresa: Tolstého 1455/2
586 01 Jihlava
Tel: 723 177 051
IČ: 29228808
DIČ:
Číslo účtu: 2524203369 / 0800 (Česká spořitelna, a.s.)
Plátce daně: ne